A través de actividades lúdicas, deportivas, musicales, foros, congresos, estands y charlas, Valledupar celebró el Día Mundial de la Salud Mental 2024, el cual tuvo como lema ‘Salud mental en el trabajo’. Universidades y entes gubernamentales se tomaron la ciudad de Valledupar para exponerle a la población la importancia de cuidar la salud mental y estrategias para preservarla. 

En ese sentido, en la Fundación Universitaria del Área Andina se realizó el XVII Congreso de Seguridad y Salud en el Trabajo, espacio en el que se dialogó sobre la importancia de promover la cultura del autocuidado, prevenir las enfermedades laborales, crear espacios académicos óptimos para los trabajadores, trabajadores y estudiantes.

Durante esta semana este claustro universitario realizó diferentes actividades en el marco del Día Mundial de la Salud Mental tales como ‘Conectando con tu bienestar’, ‘Organización del tiempo’, ‘Prevención de conducta de Violencia para fortalecer la salud mental Más Amor, Menos Violencia’, entre otras.

Por otro lado, la Universidad Popular del Cesar, UPC, se tomó el Parque de la Vida con su programa de Enfermería en Salud Mental y Psiquiatría, en donde los estudiantes realizaron actividades sobre la importancia de expresar las emociones a través de la ‘abrazoterapia’, concursos, juegos tradicionales, entre otras enfocadas en “desconectarse y exponer la importancia de hábitos que promuevan la higiene mental”, según Dairis Campo, docente de la asignatura Enfermería en Salud Mental y Psiquiatría de la Universidad Popular del Cesar, UPC. 

Así mismo, el programa de Psicología se desplazó hasta el barrio Bello Horizonte en donde desarrollaron con la comunidad y de manera especial con adultos mayores una actividad que tuvo por nombre ‘Voces vivas por la Salud Mental: Encuentro Intergeneracional Erradicando la pobreza y Honrando a Nuestros Mayores’. Los adultos mayores participaron en juegos didácticos y recibieron charlas en pro de su bienestar y salud mental. 

De igual manera a esta celebración también se unieron las diferentes instituciones de cuidado de la salud mental como la Unidad Integral de Salud Mental, Sion, que también estuvo en el Parque de la Vida con estands . Así mismo, la Gobernación del Cesar con la estrategia ‘Se Teje Salud Mental’ estuvo desarrollando con la  comunidad diversas actividades lúdicas, deportivas y socializando las redes de apoyo disponibles para las personas que lo necesiten. 

Por Namieh Baute Barrios