Uno de los temas más importantes del siglo XXI es la higiene en la zona intima. Hombres y mujeres compran productos y ejercen comportamientos para lograr una excelente higiene que les permita sentirse seguros.

Sin importar el género, “la limpieza de las manos, boca y dientes es vital, ya que estos órganos suelen intervenir durante la relación sexual”, comentó Thamara Martínez Farinós, psicóloga y sexóloga, en una entrevista a BBC Mundo.

Vicente Briet, director del Centro Clínico y responsable del área de sexología de la Universidad de Alicante, España, señala que la higiene es “un potente afrodisiaco y un estimulador de la libido”.

Según un artículo publicado por el medio de comunicación El Tiempo, se conocieron algunas recomendaciones para tener hábitos de higiene.

En el caso de los hombres, los médicos recomiendan lavar el pene con agua todos los días prestando especial atención a la zona bajo el prepucio con el fin de evitar que se acumule esmegma, un agente antibacteriano que actúa también como lubricante.

Si este se acumula, puede empezar a oler y convertirse en el entorno ideal para la creación de bacterias, además de producir enrojecimiento e hinchazón de la cabeza del pene, lo que recibe el nombre de balanitis.

Briet dice que no basta con limpiar la superficie del pene, sino que hace falta retraer el prepucio para que el agua actúe en la zona del glande.

En cuanto a las mujeres, los expertos en salud sexual coinciden en que hay desinformación, pese a la enorme industria dedicada a la “higiene vaginal”. “La vagina está diseñada para mantenerse limpia con la ayuda de secreciones naturales (flujo vaginal). No necesita ni duchas ni toallitas vaginales”, comentó el sexólogo Vicente.

“Hay muchas bacterias dentro de la vagina que están ahí para protegerla”, añadió. Incluso, otros sexólogos consideran que los productos para la higiene vaginal no solo son innecesarios, sino peligrosos.
“La vulva (parte externa de los genitales femeninos) sí puede limpiarse con jabones y productos especializados para el área”, comentó la sexóloga Thamara Martínez. Sin embargo, la parte interna no. “Los riesgos son muchos más que los beneficios que ofrecen, por lo que nosotras recomendamos no usarlas”.

En cuanto a ambos sexos, expertos en el tema dan algunos consejos con el fin de mantener la zona intima limpia y sana.

Algunos sexólogos recomiendan, tanto a hombres como mujeres, que orinen antes y después de las relaciones sexuales. “Orinar después de tus relaciones sexuales es de las mejores medidas para evitar contraer infecciones indeseadas, ya sea en forma de microbio, bacteria o secreción”, dice Martínez.
“Ir al baño al terminar tus relaciones sexuales ayuda a expulsar todo lo que haya surgido, así se depura y se evita que llegue a órganos sensibles como la vejiga”, explicó.

Además, comentó que “orinar antes es de vital importancia, principalmente para tener relaciones satisfactorias y no tener sensaciones incómodas”.