La psicóloga María Angélica Vega Aroca reflexiona sobre cómo el orden, la claridad en la comunicación, la definición de prioridades y la apertura al cambio pueden ayudar a disminuir la ansiedad y afrontar de mejor manera los desafíos cotidianos
La psicóloga María Angélica Vega Aroca reflexiona sobre los desafíos de la inclusión frente a las discapacidades invisibles, especialmente aquellas relacionadas con la salud mental, las heridas emocionales y las dificultades para relacionarse socialmente.
La Gobernación del Cesar, a través de la Secretaría de Salud Departamental, difundió un llamado a la prevención emocional: invita a pedir ayuda, no aislarse y seguir rutas de atención, resaltando que solicitar apoyo es un acto de valentía
Un recorrido profundo sobre cómo la ansiedad se manifiesta en la mente y el cuerpo, explicando sus síntomas, efectos y la importancia de aprender a reconocerla y gestionarla sin miedo.
¿A quién más le da pavor hacer la lista de propósitos de año nuevo? Llegan como una avalancha a nuestra mente, y la lista parece interminable. Algunos son imposibles —hay que aceptarlo—, pero, al fin y al cabo, forman parte del crecimiento que “tenemos” que alcanzar: comer más sano, hacer ejercicio, ahorrar dinero, viajar, conseguir […]
Preocupados se encuentran los seguidores del cantante de música vallenata Mono Zabaleta, luego de que revelara a través de sus redes sociales que no se encuentra bien en su estado de salud.
La actividad física se ha convertido en la solución para muchos problemas de salud física, y para el caso de la salud mental no será la excepción.
El cantante paisa resaltó en sus palabras la importancia de la ayuda profesional, pues la ansiedad y la depresión son una realidad.
Los seguidores del cantante y músicos respondieron al mensaje del reguetonero con mensajes de apoyo.
Sufrir de estrés, falta de apetito, problemas de sueño y ansiedad no son enfermedades exclusivas de los humanos. Los animales domésticos también pueden padecerlas.
Aunque él está más vivo que nunca, una notaría de Barranquilla dio de baja su cédula y hoy busca que le devuelvan su identidad.
