SALUD

¿Cómo combatir la ansiedad y la depresión?

La actividad física se ha convertido en la solución para muchos problemas de salud física, y para el caso de la salud mental no será la excepción.

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¿Cómo combatir la ansiedad y la depresión?

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En un reciente informe del diario EL TIEMPO se reveló que, con 6 suicidios, el departamento del Cesar ocupa el cuarto lugar en los casos de autoeliminación ocurridos en enero de 2023.

Esta cifra preocupa a los habitantes del departamento debido a que la salud mental no está siendo tratada con la prioridad que amerita. La ansiedad y la depresión son causas determinantes al momento de que una persona decida quitarse la vida.

Es importante conocer de qué manera combatir este tipo de trastornos, por ello EL PILÓN trae algunos datos interesantes que podrían ayudarlo en el caso de que esté pasando por una situación similar.

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