ejercicio
2 diciembre, 2022
¿Qué puede comer antes y después de hacer ejercicio?
Lo que se consume antes y después del entrenamiento es fundamental para alcanzar los objetivos deseados.
26 octubre, 2022
¿Cuál es el mejor ejercicio para disminuir la grasa de la barriga?
El primer ejercicio se puede combinar con abdominales isotónicos.
16 diciembre, 2021
Tome nota: trucos para no engordar en las fechas navideñas
Ten muy presente que en esta temporada decembrina se suele subir mucho de peso, logra seguir estos consejos para que no te pase a ti y puedas disfrutar de estas fechas especiales siendo consciente de lo que comes.
1 agosto, 2017
¿Cuánto ejercicio debes hacer para quemar comida chatarra?
Te decimos cuánto ejercicio es recomendable hacer para quemar esos "gustos culposos" a los que no te puedes resistir.
1 agosto, 2017
El ejercicio callejero se toma los parques de Valledupar
En una actividad conjunta, presidentes de Juntas de Acción Comunal de Valledupar realizaron una jornada deportiva en el barrio Panamá tercera etapa.
21 julio, 2017
Mala alimentación y sedentarismo están matando a los cesarenses
En el 2013 en el Cesar se registraron 168 muertes, por cada cien mil habitantes, relacionadas con enfermedades del sistema circulatorio y 80 casos por diferentes tipos de cáncer.
17 septiembre, 2013
Municipios del Cesar ‘rajados’ en inclusión de discapacidad
Con la entrada en vigencia de la Ley 1618, la comunidad focalizada podrá exigir sus derechos con el fin de derribar los obstáculos a los que se enfrentan en esta condición.
5 septiembre, 2013
Concejales exigen resultados en investigación por amenazas
Algunos concejales de Valledupar se manifestaron preocupados por las amenazas recientes; sin embargo están a la espera de los resultados de la investigación.
2 agosto, 2013
Alcaldía realiza regulación en espacio público
La Unidad de Espacio Público ha venido realizando operativos para controlar la zona peatonal en la zona bancaria de la ciudad.
30 julio, 2013
Freno a tráfico de datos personales
Con la expedición de la ley 1581 de 2012, se desarrolló el derecho Constitucional que tienen todas las personas a conocer, actualizar y rectificar las informaciones que se hayan recogido sobre ellas en bases de datos o archivos, y los demás derechos, libertades y garantías constitucionales a que se refiere el artículo 15 de la Constitución Política; así como el derecho a la información consagrado en el artículo 20 de la misma.
18 julio, 2013
Bienvenida la nueva Ley de Seguridad Social
En la reforma hecha recientemente al sector salud por medio de una Ley Estatutaria que actualmente se encuentra para revisión por la Corte Constitucional.
4 junio, 2013
Exalcaldesa (e) de Becerril, fue destituida e inhabilitada
Según la Procuraduría General, la exalcaldesa encargada firmó un convenio sin posesionarse.
28 mayo, 2013
La corte puso fin a la concesión de Tránsito en Valledupar
La Corte Constitucional respaldó la decisión tomada por la Administración Municipal, en la que se declara la caducidad de la Concesión de Tránsito.
21 mayo, 2013
Representante estudiantil de la UPC denuncia amenazas
Rosi Cotes, representante estudiantil en el Consejo Superior de la UPC, aseguró que viene recibiendo amenazas desde el pasado mes de enero y en los últimos días se han materializado.
15 mayo, 2013
Abren Premio Mujeres de Éxito
Las mujeres vallenatas y cesarenses fueron convocadas a participar en el Quinto Premio Mujeres de Éxito.
1 mayo, 2013
Procuraduría citó a exalcaldesa (e) de Becerril
La Procuraduría General de la Nación citó a audiencia pública a Yaneth Sáenz Fuentes.