Tras las elecciones presidenciales, el verdadero desafío para la sociedad no es quién ganó o perdió, sino la capacidad de convivir con quienes piensan diferente. La empatía, el respeto y la tolerancia son pilares fundamentales para la salud mental colectiva y para fortalecer la democracia
La psicóloga María Angélica Vega Aroca reflexiona sobre cómo la falta de confianza y el miedo al juicio social afectan la autenticidad de las personas. A través de ejemplos cotidianos, destaca la importancia de construir espacios seguros donde cada individuo pueda expresar libremente sus pensamientos, emociones y sueños sin temor a la crítica o la humillación
La psicóloga María Angélica Vega Aroca reflexiona sobre cómo las experiencias de la infancia, especialmente aquellas marcadas por el abuso, la falta de escucha y el maltrato, influyen directamente en la manera en que las personas enfrentan los conflictos durante la adultez.
Una reflexión sobre cómo los gestos sencillos, el afecto, la gratitud, el perdón y la generosidad tienen un impacto profundo en la vida de las personas y en la construcción de relaciones humanas sólidas.
La psicóloga María Angélica Vega Aroca reflexiona sobre cómo el orden, la claridad en la comunicación, la definición de prioridades y la apertura al cambio pueden ayudar a disminuir la ansiedad y afrontar de mejor manera los desafíos cotidianos
La psicóloga María Angélica Vega Aroca reflexiona sobre los desafíos de la inclusión frente a las discapacidades invisibles, especialmente aquellas relacionadas con la salud mental, las heridas emocionales y las dificultades para relacionarse socialmente.
La Gobernación del Cesar, a través de la Secretaría de Salud Departamental, difundió un llamado a la prevención emocional: invita a pedir ayuda, no aislarse y seguir rutas de atención, resaltando que solicitar apoyo es un acto de valentía
Un recorrido profundo sobre cómo la ansiedad se manifiesta en la mente y el cuerpo, explicando sus síntomas, efectos y la importancia de aprender a reconocerla y gestionarla sin miedo.
