Actividad Física
6 marzo, 2024
¿Cuántos minutos de actividad física son recomendables a la semana para mejorar la salud física y mental?
La Feria de Vida Saludable se desarrollará en Unicentro los días 9 y 10 de marzo, de 7 a.m. a 6 p.m.
28 febrero, 2023
¿Cómo combatir la ansiedad y la depresión?
La actividad física se ha convertido en la solución para muchos problemas de salud física, y para el caso de la salud mental no será la excepción.
4 abril, 2022
Este 6 de abril se celebrará el Día Mundial de la Actividad Física
Esta declaratoria fue promulgada por la Organización Mundial de la Salud OMS, en 2002. Igualmente, en Colombia, en el Decreto 642 de 2016 de Coldeportes, hoy Ministerio del Deporte,se declaró el 6 de abril como “Día Mundial de la Actividad Física” y “Día internacional del Deporte para el desarrollo y la paz”.Colombia, en el Decreto 642 de 2016 de Coldeportes, hoy Ministerio del Deporte,se declaró el 6 de abril como “Día Mundial de la Actividad Física” y “Día internacional del Deporte para el desarrollo y la paz”.
31 agosto, 2020
Nuevas medidas para realizar actividad física al aire libre en Valledupar
Las personas podrán practicar deporte solo dos horas al día.
18 junio, 2020
Indupal y UPC firman alianza en pro de la actividad física
El primer evento recreodeportivo iniciará el próximo sábado 20 de junio y se podrá seguir a través de las plataformas virtuales de ambas entidades.
27 abril, 2020
Conoce los horarios y requisitos para hacer actividad física en Valledupar
Solo podrán hacer deporte las personas mayores de 18 años y menores de 60.