La zona íntima es una de las partes más delicadas de la piel de la mujer y muchas veces no le dan el cuidado que se merece, por lo que se generan enfermedades y malos olores cuando se altera el PH de la vagina, causando más molestias que beneficios en el cuerpo.

Para evitar complicaciones, los expertos recomiendan una rutina diaria de limpieza de la zona vaginal en la que influyen varios factores como las prendas de vestir, vida sexual y productos higiénicos, entre otros.

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Recomendaciones:

1. Usar ropa 100 % algodón y evitar prendas muy ajustadas o tejidos sintéticos.

2. Limpiar la zona íntima para crear transpiración y evitar sudoración en el día. En el aseo con la deposición, la limpieza en la mujer es de adelante hacia atrás, no al revés, para no llevarse todas las bacterias de la zona anal a la vagina.

3. Tener una pareja sexual estable disminuye el riesgo de contraer infecciones, usar condón durante la relación sexual y si va a utilizar lubricantes durante la relación asegúrese que sean hipoalergénicos.

4. Cambiar los productos higiénicos (toallas y tampones) con frecuencia durante la menstruación.

5. Controlar la humedad en la zona íntima.

6. Lavar las manos y la zona genital antes y después de mantener relaciones sexuales.

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