Desde la primera infancia hasta la adolescencia, las pantallas hacen parte de la vida cotidiana y modelan la forma en que niñas, niños y adolescentes juegan, aprenden, se relacionan y entienden el mundo. La tecnología puede ser una gran aliada, pero su uso seguro y equilibrado requiere límites claros, presencia adulta y decisiones informadas. Acompañar no significa prohibir, sino enseñar a navegar el entorno digital con criterio y hábitos saludables.
Si bien existen recomendaciones válidas para todas las edades como: tener una hora sin pantallas antes de dormir, mantener los dispositivos fuera del cuarto en las noches, estar abiertos a sus preocupaciones, miedos o errores y promover actividades fuera de pantalla (juego, lectura, deporte, exploración), la forma de acompañar cambia según el momento del desarrollo.
