De 10.527 densitometrías realizadas en Valledupar, el 8% resultó con osteoporosis, lo que significa 842 enfermos con esta enfermedad. Además, un 42% de personas arrojaron osteopenia (depósitos disminuidos de calcio).

Así lo aseguró el gerente de la Fundación Colombiana de Osteoporosis, Juan Prada Moreno, quien explicó que estas cifras predicen que si en un futuro no se toman las medidas preventivas de la enfermedad, se tendría una gran cantidad de personas con osteoporosis.

“La enfermedad ataca a hombres como a mujeres, en cuanto a estas últimas, por su periodo gestante y lactante, y por el periodo de la menopausia donde hay pérdida de estrógenos constituyen factores de riesgo alto, pero esto no exime a los hombres de concebir la enfermedad”, enfatizó el experto.

Agregó que este año el lema mundial de la campaña de prevención contra la osteoporosis es “hombres de verdad construyen huesos de verdad”.

Por su parte, el coordinador del proyecto Hábitos y Estilos de Vida Saludable de la Secretaría de Salud Departamental, Ramiro Herrera, informó que en Valledupar la celebración del Día Mundial contra la Osteoporosis se celebrará los días 27, 28 y 29 de este mes en la plazoleta de la Gobernación de 8:00 de la mañana a 4:00 de la tarde, durante estos días, se realizará un examen gratuito para diagnosticar la enfermedad.

Medidas preventivas

Entre las medidas para evitar la osteoporosis, de acuerdo a Herrera, está: consumir alimentos ricos en calcio, abandonar el cigarrillo y alcohol, bajarle al café, ingerir cinco porciones de fruta y verduras y hacer mínimo 30 minutos diarios de actividad física.

Enfermedad silenciosa

La osteoporosis es denominada “la enfermedad silenciosa” porque no presenta síntomas hasta que ocurre la primera fractura. Existen algunos factores de riesgo como: la menopausia, baja masa ósea, historia familiar de osteoporosis, constitución física delgada o pequeña, tabaco, alcohol y consumo excesivo de café, sedentarismo y uso de ciertos medicamentos como las terapias de larga duración con esteroides o menopausia a una edad temprana (antes de los 45 años).
La osteoporosis reduce la densidad y calidad de los huesos, debilitando el esqueleto y aumentando el riesgo de sufrir fracturas, lo que genera discapacidad, disminución de la calidad de vida y muerte.