Por Freddy Oñate Acevedo
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Una de las funciones del páncreas es la segregación de insulina, que es una hormona y su principal función es regular los índices de glucosa en el organismo; en algunos casos, la glándula no está en condiciones de generar la hormona, lo que hace que los azúcares en la sangre se eleven. A esto se le conoce como diabetes.

Las personas que padecen diabetes, antes de ser diagnosticadas presentan mareos, nauseas, sed, somnolencia, cambios en la agudeza visual, hormigueo en manos y pies, úlceras, piel seca, heridas que cicatrizan lentamente, debilidad, cambio de ánimo y hasta mal aliento. En mujeres puede presentarse vaginitis y ausencia de la menstruación; y en los hombres balanitis e impotencia sexual.

Es muy importante que se tenga en cuenta que la diabetes es una enfermedad que en la mayoría de los casos es hereditaria y que no tiene cura alguna, pero puede ser controlada si se lleva una buena alimentación.

Así pues, quienes tienen diabetes deben medir sus niveles de azúcar en la sangre con un instrumento llamado glucómetro. Generalmente el ser humano debe tener los niveles de glucosa entre 70 y 110.

Según Natalia Rincón, endocrinóloga y diabetóloga “esta es una enfermedad que ha venido aumentando por la mala alimentación de las personas y el sedentarismo que éstas presentan. Sin embargo, en muchos de los casos se presentan por herencia, aunque también  se puede dar por la resistencia a la insulina, que significa que el cuerpo tiene insulina pero que ésta no puede actuar en las células, o sea que las células son resistentes a la insulina”.

Tipos de diabetes

De acuerdo con la Asociación Colombiana de Diabetes, hay tres tipos de diabetes: la tipo I, la tipo II y la gestacional.

La diabetes tipo I, que se presenta principalmente en jóvenes (por debajo de los 30 años); en adultos se suele presentar, pero con menos frecuencia. Las causas se atribuyen en muchos de los casos, a que cuando se es bebé en vez de leche materna se le da leche de vaca.

Por otra parte, la diabetes tipo II, que se caracteriza porque el cuerpo no produce insulina, no produce la suficiente o no puede producirla en los niveles necesarios para distribuir la glucosa por el organismo. Este tipo de diabetes se relaciona con la obesidad y con la tiroides.

Por último, la diabetes gestacional se produce en una de cada diez mujeres embarazadas y se da en la mayoría de oportunidades después del parto. Es necesario recalcar que en el embarazo hay un cambio en el metabolismo del organismo, en donde el feto usa la energía que tiene la madre para alimentarse, lo que conlleva a tener la insulina en bajos índices provocando la enfermedad.

¿Cómo Controlar la diabetes?

La diabetes no tiene cura, la persona debe aprender a vivir con ella, lo que se hace más fácil cuando se tienen en cuenta las indicaciones médicas. 

De acuerdo a las declaraciones de Kenia Stabilito Torres, nutricionista y dietista, “hay distintas maneras de controlarla, como llevando una dieta con muy bajo consumo de harina, manejando el consumo de azúcar y bebidas dulces, no consumir grasa y tener una rutina de ejercicio. Si la persona tiene un buen estilo de vida, tiene un hábito saludable en la alimentación y se ejercita con frecuencia, podrá incrementar su calidad de vida”.

• La prevalencia de la diabetes tipo II en Colombia viene a ser aproximadamente de 7.4% en hombres y de 8.7% en mujeres, según la Asociación Colombiana de Diabetes.