En el marco de la celebración de la Semana de Hábitos y Estilos de Vida Saludable, se desarrolló la Caminata 5K por la Salud.
Llevar una dieta nutritiva y saludable es fundamental para la vida de todo ser humano, pero además de esto es importante tener hábitos positivos desde que se despierta por la mañana hasta que llega la hora de dormir.
Una rutina saludable puede ayudar a aumentar la productividad, disminuir el estrés y aumentar la felicidad.
El equipo ‘Valledupar Activa’ fue nominado a siete galardones en los premios de Hábitos y Estilos de Vida Saludable, HEVS, en ceremonia que se cumplió en Bogotá, la cual es promovida por Coldeportes nacional.
El objetivo del programa consiste en que los estudiantes aprovechen su tiempo libre y lo inviertan en el deporte y los hábitos de vida saludables.
El plan de entrenamiento se lleva a cabo de lunes a sábado en los gimnasios de Comfacesar, ubicados en el Centro de Servicios de la calle 14 y el Complejo Deportivo.
