Este 20 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Osteoporosis, una enfermedad que hace que los huesos se debiliten y se vuelvan quebradizos, ocasionando fracturas, las cuales ocurren con mayor frecuencia en la cadera, muñeca o columna vertebral.
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De acuerdo con la Clínica Mayo, la osteoporosis afecta a hombres y mujeres de todas las razas, pero las mujeres blancas y asiáticas, especialmente las mujeres mayores posmenopáusicas, son las que corren mayor riesgo. “Los medicamentos, la dieta saludable y los ejercicios con peso pueden ayudar a prevenir la pérdida ósea o a fortalecer los huesos débiles”.
