En muchas ocasiones la gente come más de lo que necesita su cuerpo y, cuando caen en cuenta de esto, muchos se restringen de ciertos alimentos porque creen que conseguirán equilibrar el organismo nuevamente. De la misma manera pasa cuando alguien se propone hacer ejercicio con frecuencia, pero olvida hacerlo un día y al siguiente abusa de la actividad física.
Este tipo de personas, por lo general obsesivas de tener un cuerpo en forma, creen que actúan bien porque con sacrificarse compensarán la falta que cometieron, pero en realidad, están equivocados.
El estudio
