Los dolores de espalda son la principal causa de ausencias laborales después del dolor de cabeza, que es la visita más frecuente al médico y según la Organización Mundial de la Salud (OMS) las personas tienen muchas probabilidades de sufrir algún tipo de dolor lumbar en el transcurso de su vida.
Según la OMS, el dolor lumbar (espalda baja), incide mucho más en los indicadores de salud global que enfermedades como la malaria, la diabetes y el cáncer de pulmón. El organismo internacional indica que, en un futuro próximo, entre el 80 y el 90% de las personas sufrirán dolores de espalda porque cada vez cuidan menos su postura al sentarse, al dormir, al levantar objetos, entre otras.
Para prevenir estos efectos, los médicos y expertos en el tema, recomiendan tener acciones que se pueden desarrollar en el día a día como:
