En las fiestas navideñas nunca faltan los excesos de ricos y variados platos en compañía del alcohol, lo cual determina un alto consumo.
Generalmente en esta temporada que se aproxima, sometemos a nuestros cuerpos a unos días de actividad gastrointestinal exagerada, pero debemos ser muy cuidadosos a la hora de ingerir alimentos en los días previos a las comidas festivas, debido a que puede condicionar nuestra conducta alimentaria.
Es importante tener en cuenta los cuidados de una buena dieta previa a la navidad para poder disfrutar las fiestas sin descuidar la salud, ni sentirnos mal posteriormente.
