FERIAS

¿Cuántos minutos de actividad física son recomendables a la semana para mejorar la salud física y mental?

La Feria de Vida Saludable se desarrollará en Unicentro los días 9 y 10 de marzo, de 7 a.m. a 6 p.m.

¿Cuántos minutos de actividad física son recomendables a la semana para mejorar la salud física y mental?

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Practicar regularmente ejercicio ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas previniendo enfermedades cardiovasculares, fortaleciendo los músculos, la salud mental y evitando el sobrepeso.

Durante los días 9 y 10 de marzo, en el centro comercial Unicentro se realizará la ‘Feria de Vida Saludable: muévete en pro de tu salud, belleza y bienestar’, organizada por DIARIO EL PILÓN, que le permitirá a los visitantes aprender a cuidar su cuerpo con la ayuda de expertos.

Lee también: 5 datos importantes que debes saber de la Feria de Vida Saludable Valledupar 2024

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Temas tratados
  • Actividad Física
  • Feria de Vida Saludable
  • salud mental

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