En esta época del año hay una disminución de las lluvias y se presenta un incremento en la temperatura por eso es importante extremar los cuidados de la piel, no solo con proyectores solares, sino con gafas, camisetas y sombreros. Las personas que en esta época del año suelen desplazarse a ciudades cálidas que tienen mar, es importante cuidarse la piel en esta temporada.

Desde mediados del mes de diciembre, se presenta una temporada de sol, según las predicciones del Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales de Colombia, Ideam, arrancó oficialmente la temporada de verano y con ella llega la alegría, el descanso y la tranquilidad. Pero también, uno de los peligros más grandes que tiene el ser humano: la exposición a los temibles rayos solares.

En vacaciones muchas familias se desplazan a una playa para disfrutar de estos días de descanso, es por eso que se hace necesario cuidar la piel de la mejor manera.

“En la época de vacaciones se deben incrementar las medidas de protección, como usar un sombrero de ala ancha que dé una buena sombra, y no solamente una cachucha, que brinda sombra en la nariz, pero no en las orejas y en el cuello”, señaló el dermatólogo John Nova.

Según el especialista, esas medidas de protección incluyen además el uso de sombrilla si está haciendo mucho sol, lo mismo de ropa adecuada y un buen protector solar. “Es aquel que tiene filtros para rayos ultravioleta A y ultravioleta B, y un Factor de Protección Solar, FPS, mínimo de 30”, explicó Nova.

Su recomendación, además es recordar que el protector solar se va inactivando con el tiempo, por lo que hay que reaplicarlo cada tres o cuatro horas. “Y también hacerlo en abundante cantidad, porque si ella es muy pequeña, la protección será menor que lo que dice el empaque”, agregó el profesional.

Lo que hay que tener presente siempre, según el experto, es que no hay ningún protector solar que proteja al 100%. Es apenas una ayuda, por lo que hay complementarlo con otras medidas”.

La idea es evitar las quemaduras solares, que se presentan cuando la persona se expone al sol y la piel se torna roja, empieza a arder y luego se llena de ampollas. Ello sucede con mayor frecuencia en personas muy blancas. “Estas quemaduras solares son muy peligrosas, pues se sabe incluso que con cinco de ellas a lo largo de la vida, aumenta el riesgo de cáncer de piel”, afirmó el dermatólogo.

Tras una quemadura, lo importante es hidratar la piel con una buena crema humectante y protegerse del sol. En algunos casos es preciso consultar al médico, quien seguramente formulará algunos medicamentos adicionales para tratar de desinflamar la piel y lograr que vuelva a la normalidad.

“Pero es bueno recordar también el uso de las gafas, pues así como aparece el cáncer en la piel, también pueden hacerlo por ejemplo melanomas a nivel ocular”, advirtió el doctor Nova. Por esa razón, dentro de las medidas de protección física de ropa, sombrero y sombrilla se incluye el uso de gafas oscuras. “Pero no de las baratas, que carecen de filtro solar y pueden generar un efecto aun peor que no usar gafas”, concluyó el dermatólogo.

Pero también es bueno que las personas marquen la diferencia a la hora de cuidarse y se le preste atención, por ejemplo, a la clase de lentes que utiliza. Si la persona tiene una cara redonda debe optar por usar unas gafas alargadas que no le hagan ver su rostro más grande, mientras que las personas con cara alargada pueden ponerse unos lentes grandes.

Por Freddy Oñate Acevedo / EL PILÓN
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