En los últimos días se han registrado en Valledupar temperaturas de hasta 39 grados, con sensaciones térmicas de 42°, por lo que se deben tomar medidas para cuidar la piel.

La Secretaría de Salud de Valledupar emitió, a través de sus redes sociales, unas recomendaciones para evitar que el sol afecte su piel, en caso de tener que salir del hogar o lugar de trabajo.

Inicialmente, la sectorial aconseja no exponerse por periodos prolongados a la luz solar directa, especialmente entre las 9:00 a.m., y las 4:00 p.m. Asimismo, recomienda buscar sombras y permanecer allí el mayor tiempo posible.

Vestir con ropa ligera y fresca, usar sombreros, sombrillas y gafas; y aplicarse protector solar antes de salir son otras de las sugerencias que dan los expertos.

Por otro lado, y teniendo en cuenta que las altas temperaturas deshidratan rápidamente el cuerpo, lo ideal es alimentarse saludablemente, consumir la mayor cantidad de líquidos e ingerir frutas.