La infusión de tilo es una de las más populares que existen a la hora de intentar calmar los nervios y disminuir estados de ansiedad. Pero no todos conocen sus propiedades.

¿Cuáles son las propiedades del tilo?

1. Cura los cólicos menstruales. La tila trata las irregularidades de la menstruación. Para curar los cólicos podrás tomar dos tazas cada día después de almorzar.

2. Cura el reumatismo. La tila previene las inflamaciones y, por este motivo, es ideal contra el reumatismo. Para lograr este efecto necesitarás tomar 2 ó 3 tazas cada día, una de ellas en ayunas y las otras después de comer y cenar.

3. Elimina el ácido úrico. Necesitarás tomar 2 ó 3 tazas cada día, aproximadamente veinte minutos después de haber comido o cenado. Además de la tila, también ayudará añadir más vegetales a tu alimentación.

4. Adiós al dolor. Si tienes dolores musculares e hinchazón podrás beneficiarte de las propiedades anti-inflamatorias de la tila. Para estos casos puedes tomar 2 ó 3 tazas diarias.

5. Adiós a los nervios. De entre todas las propiedades de la tila, esta es la más conocida. El estrés, la ansiedad y los problemas para dormir son habituales y para reducir estas molestias es conveniente tomar cada día 3 ó 4 tazas de tila. Es recomendable tomar una de estas tazas antes de dormir porque te ayudará a conciliar el sueño y, en el caso de que tengas mucha ansiedad, podrías tomar 2 ó 3 tazas diarias después de comer y cenar.

6. Cura los resfriados. La tila ayuda a sudar y a curar infecciones. Serán muy eficaces 2 ó 3 tazas diarias, aunque tampoco podemos olvidar los beneficios de tomar 2 litros de agua cada día.

7. Cura los dolores de cabeza. Es un malestar incómodo con varias soluciones, y una de ellas es la tila porque esta infusión es ideal como analgésico.

De entre todas las propiedades de la tila, esta lista de siete beneficios nos ayuda a comprender por qué la infusión puede mejorar nuestra salud y garantizarnos el bienestar. Sin embargo, no olvides sus contraindicaciones, se debe evitar un consumo excesivo.