Un mes después de la jornada gratuita contra la osteoporosis realizada en Valledupar denominada ¡Ponle corazón a tus huesos!, la Secretaría de Salud Departamental prevé realizar una actividad similar durante los días 26, 27 y 28 de noviembre.
“Ante la afluencia de público en la primera jornada, decidimos alargarla tres días más, con el ánimo que los vallenatos tuvieran la oportunidad de descubrir a tiempo el estado de sus huesos”, comentó el director de la Fundación Colombiana de Osteoporosis, Juan Prada Moreno.
La actividad se realizará en el parqueadero de la Secretaría de Salud Departamental, de 8:00 de la mañana a 4:00 de la tarde en jornada continua. Los únicos requisitos son portar la cédula de ciudadanía y llegar temprano para tomar los fichos respectivos.
Balance
El 26, 27 y 28 de octubre realizaron 1.713 densitometrías, de las cuales un 17% resultaron con la patología de osteoporosis y un 59% detectaron que está iniciando la etapa de desgaste o descalcificación.
“Lo anterior indica que hay que empezar a implementar hábitos y estilos de vida saludable, a consumir más suplementos de calcio, a mejorar la alimentación y a estar más pendiente de los huesos”, indicó Prada Moreno, quien agregó que en ese entonces 1.240 mujeres se realizaron la prueba, lo que significa que este género está más pendiente de su salud ósea que los hombres.
Para el coordinador del programa Estilos de vida saludable de la Secretaría de Salud Departamental, Ramiro Herrera, la recomendación para evitar huesos rotos son: cero tabaco, alcohol y café; incluir actividad física y tener una dieta saludable con frutas y verduras, lo cual también ayudará a prevenir cánceres, enfermedades cardiovasculares y diabetes.

ANNELISE BARRIGA RAMIREZ
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