El programa de hábitos y estilo de vida saludable ha llegado a diferentes puntos de la ciudad.
La conmemoración de esta fecha no solo es una invitación a generar acciones que contribuyan positivamente al medio ambiente sino también a generar acciones que impacten el bolsillo.
Una rutina saludable puede ayudar a aumentar la productividad, disminuir el estrés y aumentar la felicidad.
La parte más difícil de adelgazar es la dieta. Por más que el deseo de lucir un cuerpo más esbelto sea alto, la ansiedad y el apego a ciertos alimentos convierte las dietas estrictas en un suplicio. Sin embargo, sabemos también que el hábito hace al monje. Si no te sientes preparada para someterte a […]
