La práctica regular de actividad física es fundamental para la salud reduciendo significativamente el riesgo de enfermedades crónicas como la hipertensión, diabetes, obesidad, accidentes cerebrovasculares y diversos tipos de cáncer. Además, contribuye a aliviar síntomas de depresión, ansiedad y mejorar las actividades cognitivas y la salud de la piel.
Con el objetivo de fomentar hábitos saludables y crear un espacio de aprendizaje, actividad física y bienestar integral, EL PILÓN realizará la ‘Feria de Vida Saludable: Muévete en pro de tu salud, belleza y bienestar’ el 29 y 30 de marzo en el Centro Comercial Unicentro de Valledupar. Este será un espacio dedicado a la salud preventiva, con la participación de destacadas clínicas, laboratorios, hospitales de la región y restaurantes especializados en comida saludable.
