Uno de los propósitos más comunes a inicios de año, así como en los meses previos a las vacaciones, es bajar de peso, por lo que las personas se rigen a dietas estrictas o a meses de gimnasio para cumplir este objetivo.
Indiscutiblemente, lo más recomendable para bajar de peso es consultar primero con un nutricionista y entrenador, quienes sabrán identificar cuáles son las condiciones que le favorecen. No obstante, un consejo ampliamente difundido es consumir papaya para desintoxicar el organismo.
De acuerdo con el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, el alto contenido de papaya agiliza el tránsito intestinal y ayuda a lograr una correcta asimilación de lo que se consume.
