Con la idea de promover la vida sana y el autocuidado en los vallenatos, este domingo, 9 de febrero desde las 7:00 de la mañana en el parque La Provincia se realizará la Feria de Vida Saludable en la que los asistentes podrán disfrutar de las actividades físicas que realizarán deportistas reconocidos de la región. Así como una revista de gimnasia rítmica y artística a cargo de la Academia Mónica Maldonado.
La gimnasia rítmica es un deporte que combina movimientos de la danza, el ballet y acrobacias con accesorios como cintas, pelotas y aros, que le permite estar activo a la persona que lo practica, al tiempo que mejora su autoestima, la confianza y le permite conectar su cuerpo con el entorno.
De acuerdo con Maldonado, directora de la Academia de Modelaje y Ballet, que lleva su mismo nombre, la gimnasia rítmica es efectiva para la salud porque “mejora la autoestima, aumenta la flexibilidad, el equilibrio y ayuda a mantener un peso corporal adecuado”.
