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Los cuidados que se deben tener durante la Semana Mayor

Muchos se dejan llevar por los excesos en esta temporada, pero es preciso que sigan algunas recomendaciones para evitar afecciones en sus viajes y celebraciones religiosas.

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Durante la Semana Santa aumenta el consumo de pescado y también los excesos en otras comidas, por eso es preciso que si se va a asistir a una procesión, salir de viaje o comer por fuera de casa, se tengan en cuenta ciertas precauciones que pueden evitar un mal momento.

Para acudir a eventos, como las procesiones, las autoridades consideran que es preferible que no se haga con menores de edad o mujeres embarazadas, de igual forma se debe asistir con ropa y calzado cómodo, permanecer con un grupo de personas conocidas, planear un recorrido si van a un lugar desconocido, priorizar la seguridad de los niños, utilizar elementos de protección con relación al clima que se presente, ya sea soleado o de lluvia, evitar realizar caminatas largas en estados de ayuno o embriaguez y mantener siempre una muy buena hidratación.

En cuanto a las recomendaciones en el aspecto de la alimentación, el médico Ervin Mestre es puntual al hacer ciertas advertencias, como:

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