Con la fuerte ola de calor que se vive por estos días en Costa es normal que el cuerpo manifieste algunos cambios en relación a las altas temperaturas a las que se expone. Por esto, las personas deben tomar algunas medidas con el fin de conservar su bienestar y estos cuidados conviene intensificarlos en las zonas que se ven más expuestas, por ejemplo, la piel, que es el órgano más grande del cuerpo y el primero en percibir las variaciones del entorno.
Al recibir el efecto de los rayos solares y todos los fenómenos del ambiente, hay que tener mayor atención en el tratamiento que se le da a la misma, por eso algunos expertos recomiendan que los hábitos normales de cuidado se intensifiquen.
Una de las principales recomendaciones está relacionada con la hidratación. Según la cosmetóloga Karen Guerrero, se debe consumir como mínimo dos litros diarios de agua a la vez que se aumenta el consumo de frutas y verduras que ayuda a mantener una alimentación equilibrada que le brinda bienestar a la piel.
