Cuando se habla de una alimentación adecuada en menores de edad, se habla de llevar una dieta de alimentos sanos que ayuden a regular la salud en ellos.
Para conocer más sobre este tema, la nutricionista Antonia Carretero de la Secretaría de Salud Departamental, afirmó que “primero hay que enseñarles a los niños que el desayuno debe ser indispensable antes de salir de la casa ya sea para el colegio o jardín infantil, luego de eso se empieza a mirar lo que nosotros le llamamos el plan fraccionado que son las meriendas, onces o medias tardes”.
De acuerdo con la nutricionista, una lonchera preferiblemente debe estar constituida por un lácteo, una fruta y una proteína, bien sea un yogurt, una manzana y jamón ya que estos son vitales para su crecimiento; sin olvidar que las proteínas deben ir fortalecidas con la parte de vitamina.
