El Ministerio del Deporte reveló cuáles serán los protocolos o lineamientos permitidos para realizar actividad física al aire libre en el país desde este 27 de abril, luego de que el pasado lunes fueran anunciadas nuevas excepciones durante la cuarentena que se extenderá hasta el 11 de mayo.

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El ministro Ernesto Lucena explicó que, luego de adelantar un trabajo en conjunto con el ministerio de Salud, se establecieron unos protocolos para que las personas puedan retomar la actividad física al aire libre con algunas restricciones específicas.

“Con el Ministerio de Salud durante dos semanas llevamos actuando en los temas de salud mental. Estamos muy preocupados porque este aislamiento preventivo puede generar incertidumbre y angustia, y eso es lo que queremos combatir a través de la actividad física”, aseguró el ministro Ernesto Lucena.

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REGLAS

• Solo podrán hacer actividad física al aire libre las personas mayores de 18 años.
• Las actividades podrán realizarse en un radio de un kilómetro del domicilio.
• El horario permitido es de 5:00 a.m. a 8:00 a.m.
• Las prácticas permitidas son: caminar, correr, montar en bicicleta.
• Las actividades al aire libre se practicarán de manera individual. No está permitido el ejercicio grupal.
• Se deberá guardar una distancia mínima de cinco metros entre cada persona.
• Es indispensable portar kit sanitario, hidratación personal y el respectivo tapabocas.
• El lapso para la práctica de actividad física no podrá ser mayor a una hora.
• Los deportistas deben tener en cuenta las medidas adoptadas por las autoridades de su ciudad o municipio, las cuales en Valledupar aún no han sido establecidas.
• Los niños pueden salir solo 20 minutos cerca de su casa en el mismo horario.

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RESTRICCIONES

• Los mayores de 70 años no podrán salir de sus casas.
• No se habilitarán canchas, parques recreodeportivos o biosaludables, gimnasios ni escuelas deportivas.
• Solo está autorizada la práctica deportiva a nivel recreativo, no de alto rendimiento.
• Los gimnasios y las escuelas de formación deportiva permanecen cerrados.