Desde las 6:30 de la mañana se dieron cita los niños, alumnos y escuelas deportivas en el Megaparque del barrio Garupal de Valledupar, con motivo de la celebración del Día Mundial de la Actividad Física.
Al evento organizado por la Gobernación, asistieron alrededor de 600 personas entre niños, jóvenes y miembros de las Ligas Deportivas de las diferentes disciplinas para disfrutar un espacio de ejercitación y esparcimiento.
“Las recomendaciones que damos en este día, es que toda persona haga al menos 45 minutos de ejercicio, consuma cinco porciones de frutas y verduras y que tenga espacios libres de tabaco y humo. Es importante dejar el sedentarismo”, afirmó Jáder Acosta, secretario de Deportes del Cesar.
En la jornada de actividad física hubo un tiempo de aeróbicos dirigidos y circuitos de juegos en las disciplinas de fútbol de salón, fútbol, tenis, tenis de campo y baloncesto.
Una de las cosas que llamó la atención, fue la muestra de taekwondo por parte de experimentados en el deporte de patadas.
También hubo espacios para el tejo, tenis de mesa, bolos, competencias de encostalados y rollos.
En el Megaparque de Garupal hicieron presencia los voluntarios de los organismos de socorro y personal de la Secretaría de Salud Departamental, quienes tomaron la presión arterial a los asistentes del evento.
Así como también dieron recomendaciones a quienes se acercaban por curiosidad para mostrarle la importancia del ejercicio, la buena alimentación y la vida sana para el bien de nuestro organismo.
Por Tatiana Orozco Mazzilli
Tatiana.orozco@elpilon.com.co