A partir de las 9:30 de la mañana de este sábado, 14 de septiembre, un grupo de mujeres periodistas de Valledupar estará realizando en el centro comercial Mayales Plaza una jornada deportiva denominada ‘Zumba Rosa’, para promocionar el Partido por la Vida que se llevará a cabo este 28 de septiembre.La actividad estará liderada por el equipo de fútbol femenino Las Cacicas al que pertenecen las periodistas, quienes desde hace 9 años han venido ejerciendo labores encaminadas a la prevención del cáncer, especialmente el de mama en las mujeres de Valledupar con el apoyo de la Liga de Lucha Contra el Cáncer.
Lee también: Paola Maestre, una guerrera contra el cáncer del seno
“Como ya se acerca nuestro partido por la Vida y se acerca el mes de octubre, que es el mes mundial de prevención del cáncer de mama nosotras decidimos hacer un evento en el centro comercial Mayales Plaza, para que en especial la mayoría de las mujeres tengan la oportunidad de ir a hacer un poquito de actividad deportiva y al mismo tiempo generar en ellas ese compromiso que nosotras como mujer debemos tener en la prevención de cualquier tipo de cáncer, que en este caso es el cáncer de mama y saber los exámenes que debemos realizarnos para prevenir”, dijo Shirley Rico, integrante del grupo de fútbol Las Cacicas.
El evento se llevará a cabo en la etapa 2 de Mayales Plaza e iniciará con una charla sobre la prevención del cáncer de mama y los exámenes que se deben practicar las mujeres como precaución a la enfermedad. Posteriormente, realizarán la zumba bailable.
En cuanto al partido por ‘La Vida’, Shirly Rico manifestó que con ese evento promocionarán La Radiotón de la Liga de Lucha Contra el Cáncer, que se va a llevar a cabo el 4 de octubre en la plazoleta de la Gobernación del Cesar como apertura a las actividades que se realizarán durante en el Mes de Sensibilización Sobre el Cáncer de Mama.
“Con esta actividad queremos dejar un mensaje a las mujeres, para que asuman hábitos de vida saludables, además de tener una alimentación balanceada, que puedan hacer actividad física teniendo en cuenta que esto además de prevenir el cáncer ayuda a prevenir otro tipo de enfermedades; en ese sentido extendemos la invitación a toda la comunidad vallenata para que nos acompañen a vivir una mañana inolvidable”, sostuvo Samny Sarabia una de las integrantes del grupo Las Cacicas.
¿Cómo prevenir el cáncer de mama?
De acuerdo con la ginecóloga obstetra Sandra Núñez, las mujeres deben realizarse el autoexamen una vez al mes, la mamografía y asistir al control con un especialista para prevenir la aparición de la enfermedad.
Entre tanto, el médico especialista Harolth Mendoza Cuello mencionó que aparte de los estudios mencionados anteriormente, las mujeres tienen la oportunidad de realizarse estudios genéticos para identificar el gen de cáncer de mama y explicó que aquellas que tengan factor de riesgo son las que deben estar realizando los exámenes con frecuencia.
Lee también: Cánceres de mama, pulmón, próstata, los más comunes en el Cesar
“La mujer que tiene factor de riesgo para cáncer de mama es aquella que no ha tenido hijos y no tiene planificado tener, esa mujer debe realizarse una mamografía después de los 40 años. Por otro lado, aquellas mujeres que han tenido hijos, pero en su familia ha habido cáncer de mama también deben prevenir esta enfermedad con una mamografía después de los 40, ya que antes no se puede realizar el estudio”, puntualizó.
Por último, manifestó que también es importante llevar una vida saludable acompañada del ejercicio, libre de tabaquismo y una dieta con antioxidantes como las frutas, verduras, carnes magras, pescado, entre otras.
POR: Carmen Lucía Mendoza Cuello / EL PILÓN