Con el fin de promover hábitos y estilos de vida saludables, esta semana se llevó a cabo en el barrio Álamos I, una jornada deportiva y formativa para dar a conocer este programa en el que se integraron mujeres de diferentes barrios, incluso madres gestantes y lactantes, a realizar actividad física y aprender cómo pueden tener mejores prácticas para su bienestar.
“El objetivo del evento fue dar a conocer nuestro programa que se llama Hábitos y Estilos de Vida Saludable, dentro del espacio Muévete Por Tu Salud Valledupar que lidera Indupal, para que las mujeres se integrarán y que no fuera impedimento el hecho de ser mujeres gestantes y lactantes para realizar actividad física”, explicó Yina Marcela Prentt Orozco, organizadora de la jornada.
Al tiempo, indicó Prentt Orozco, estas jornadas se vienen realizando en instituciones educativas, empresas, fundaciones, Policía Nacional, entre otras entidades. A través de las mismas, se realizan charlas para un mejoramiento de estilos de vida saludable y para evitar enfermedades crónicas no transmisibles.
El programa, que es totalmente gratis, se lleva a cabo en diferentes parques de la ciudad entre ellos el parque de Villa Dariana, Primero de Mayo, Cristo Rey, Doce de Octubre, Los Milagros, Panamá, Torres de Nando Marín, La Popa, Don Alberto, Hiracal, La Nevada, Las Flores, Pedazo de Acordeón, Ciudadela 450 Años, Ciudad Tayrona, Los Algarrobillos, entre otros puntos.
“El objetivo fundamental del programa Muévete Por tu Salud Valledupar es aumentar la prevalencia de la actividad física en el municipio de Valledupar a través de la implementación de eventos masivos y de la creación de grupos regulares de actividad física en todos los parques de la ciudad”, sostuvo José Miguel Flórez, coordinador del equipo.
Flórez también hizo referencia a los beneficios que trae consigo la actividad física ya que cuando las personas se empiezan a mover, provocan la pérdida de peso, mejoran su salud mental, tienen más funcionalidad y más pérdida de calorías, lo que propicia que gocen de mayor bienestar.
POR: Daniela Rincones Julio/ EL PILÓN
daniela.rincones@elpilon.com.co