Este 10 de octubre se conmemora una vez más el Día Internacional de la Salud Mental, una fecha destinada a crear conciencia sobre los problemas de salud mental que afectan a la sociedad.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca que la salud mental es un derecho humano universal y busca promover el conocimiento y la sensibilización sobre este tema, así como impulsar medidas para proteger la salud mental de todos.
En Colombia, se estima que aproximadamente el 19.3% de la población entre 18 y 65 años ha experimentado algún trastorno mental en algún momento de su vida, con una tasa de atención médica especializada muy baja. A nivel mundial, una de cada 8 personas ha enfrentado algún problema de salud mental, según la OMS.
La Secretaría de Salud de Valledupar conmemorará este día con una jornada preventiva en el Hospital Rosario Pumarejo de López, dirigida a usuarios y la comunidad en general. El objetivo es brindar información sobre los signos de alerta que pueden indicar problemas de salud mental y promover el bienestar físico y emocional.
“Estaremos realizando una jornada que irá encaminada a la prevención y promoción de la salud mental, que irá de 8 a 11 de la mañana en el auditorio del hospital Rosario Pumarejo de López, que se estará realizando en conjunto del personal administrativo del centro médico, será un espacio para los usuarios y comunidad en general”, indicó el secretario de Salud municipal, Holmer Jiménez Ditta.
El funcionario también señaló algunos aspectos que pueden contribuir a que la salud metal de la comunidad vallenata resulte afectada, como por ejemplo la violencia intrafamiliar, violencia sexual, el suicidio, enfermedades cognitivas, que serían algunos componentes que pueden incrementan la presencia de patologías en la salud mental que conllevan a que grupos poblaciones como adolescentes y adultos mayores resulten altamente afectados.
“Estamos llegando hasta la instituciones educativas y universidades la ciudad, para desarrollar campañas de socialización y prevención del suicidio, charlas donde se presentan a los padres de familias y profesores, los signos de alarma para que los tengan en cuenta y puedan emprender acciones al notar ciertas actitudes suicidas en un joven o adolescentes. Del mismo hemos llegado hasta centros de adultos mayores mostrándoles a los tutores y cuidadores los signos de alarma para que de igual forma diagnostiquen la prevención del suicidio en adultos mayores”, sostuvo Jiménez Ditta.
De acuerdo con expertos, la salud mental abarca las sensaciones y sentimientos que todo ser humano presenta la cual puede manifestarse con algunos síntomas que pueden identificarse como una respuesta de nuestro cuerpo, dadas por el estrés, preocupación o miedo tales como corazón acelerado, sudoración repentina, un nudo en el estómago, náuseas y vómitos, tensión muscular, inquietud, cansancio, dificultad para concentrarse, irritabilidad y cambios de humor, incapacidad para dormir y otros trastornos del sueño.
SÍNTOMAS DE ALERTA
Sin embargo, existen otros síntomas que sí pueden estar relacionados a afectaciones graves en la salud mental, y al manifestarse debe acudir con un profesional para que este le indique las recomendaciones que podrá poner en práctica para superar la crisis que causa afectaciones en la salud. Son ellos:
Intensidad: la ansiedad le causa un malestar significativo o síntomas intolerables
Frecuencia: nota que su ansiedad aumenta con más frecuencia
Duración: los síntomas persisten más allá de la experiencia que provoca la ansiedad. Por ejemplo, cuando está estresado por un examen, el estrés persiste durante todo el día o incluso al día siguiente.
Interferencias: reduce la ansiedad su capacidad de funcionamiento, de modo que no puedes trabajar ni realizar otras tareas
Desencadenantes: presentas desencadenantes que te hacen sentir indefenso
Afectaciones a su vida en general: la ansiedad inicia afectando todas las áreas de tu vida, como el trabajo, las relaciones y formar parte de su comunidad.
POR YUSTIN VARELA