En el departamento del Cesar entre el 2014 al 2015 la Fundación Colombiana de Osteoporosis y la Secretaría de Salud Departamental realizaron el examen de densitometría ósea a trece mil personas, encontrando que alrededor del 28% de la población tiene bajos los niveles de calcio y el 22% de las personas examinadas tenían instaurada la osteoporosis.

Así lo aseveró el líder de la dimensión Vida Saludable y Condiciones no Trasmisibles de la Secretaría de Salud Departamental, Ramiro Herrera, ante la cercanía del Día Mundial de la Osteoporosis, que se conmemora este 20 de octubre, alertando sobre la necesidad de establecer una detección temprana de esa patología.
“Cabe recordar que la osteoporosis es la pérdida de los minerales y la estructura de los huesos, que se van adelgazando y poniendo porosos, por lo que las personas se tornan propensos a fracturas. Esta pérdida ocurre silenciosamente y sin dolor hasta que se genera la primera fractura. Por eso se llama la ‘epidemia silente’. Las mujeres mayores de los 50 años son más propensas de padecerlas por su proceso hormonal; cuando están en la etapa de climaterio o menopausia, los depósitos de calcio se remueven fácilmente y se pierden”, explicó el funcionario.

Agregó que la osteoporosis es invalidante, afecta la morbimortalidad y puede producir enfermedades colaterales que limitan la calidad de vida y el entorno familiar del que la padece, asegurando que la pérdida de la masa ósea o el déficit de minerales ocurre naturalmente con el paso de los años, pero una alimentación inadecuada, falta de ejercicios, la menopausia, hipertiroidismo y el uso y abuso de cortisonas agravan el problema.
Entre las recomendaciones para evitar la enfermedad está consumir en la dieta diaria alimentos ricos en calcio, los cuales se obtienen de la leche y sus derivados, así como de las verduras, entre las que se destaca el brócoli.

Factores de riesgo
* Ausencia de periodos menstruales por mucho tiempo, antecedentes familiares de osteoporosis, alcoholismo, bajo peso corporal, tabaquismo y trastornos alimentarios, como anorexia nerviosa.

 ¿Sabía usted que…
* Para celebrar el Día Mundial de la Osteoporosis, el próximo jueves la Secretaría de Salud Departamental realizará una campaña en redes sociales?

Annelise Barriga Ramírez/EL PILÓN